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1。 医師の最高吸収マグネシウム

医者ベスト高吸収マグネシウム
医者の最高の高吸収マグネシウムはユニークで強力な製品です。 それは非常に利用可能であり、そして他のいくつかの形態よりも完全に吸収する独特の形態のキレート化マグネシウムを使用する。 この製品は緩衝されていません、それはそれがミネラルの他のより安い、より低品質の形と混合されていないマグネシウムグリシネートだけを含むことを意味します。 それは平均より少し高価ですが、それはそれが使用するフォームがあなたの典型的な酸化マグネシウムよりも高価だからです。

ハイライト:

  • 一食当たり200mgマグネシウム
  • 高い吸収式
  • キレート化され、より良い吸収のためにバッファリングされていません
  • マグネシウム欠乏に対抗
  • ビーガン、非GMO、グルテンフリー

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • 200mgマグネシウム (サイズ2カプセルサービングマグネシウムグリシネート、など)。 マグネシウムのこの高度に生物学的に利用可能なフォームを簡単かつ完全に吸収します。

誰がそれを作ります: この製品は、科学に基づいた栄養を使用して革新的で効果的な製品を作成することに重点を置いたサプリメントメーカーであるDoctor's Bestによって製造されています。 1990の医師によって設立されたDoctor's Bestは飛躍的に成長し、今日では200を超える高品質の製品を顧客に提供しています。

それを得るためにどこに

2 トランスペアレントラボRawSeries MAGビスグリシネート

Transparent Labs Rawseriesマグビスグリシネート

Transparent Labs RawSeries MAGビスグリシネートカプセルには、1食当たり300mgのビスグリシネートマグネシウムが含まれています。マグネシウム化合物は、生物学的利用能が高く、吸収しやすく、緩下剤ではありません。 このプレミアム品質の製品は、それほど高価ではないため、大きな価値もあります。

ハイライト:

  • 1カプセルあたり300mgビスグリシン酸マグネシウム
  • 他の成分はありません
  • 無人工着色したり、調味料
  • マグネシウム欠乏症を回避するのに役立ちます
  • 吸収しやすい

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • 吸収しやすいプレミアム品質のマグネシウム化合物である300mgマグネシウムビスグリシネートマグネシウムは、下剤効果を持たず、そして非常に生物学的に利用可能です。

誰がそれを作ります: このマグネシウムサプリメントは、高品質の成分で作られた科学的に開発された製品を提供することに誇りを持っている、評判の良い米国企業であるTransparent Labsによって作られています。 トランスペアレントラボは、フォーミュラの100%の透明性を信じているため、製品に含まれる内容がパケットに記載されているだけで、それ以外のものは含まれていないことを信頼できます。

それを得るためにどこに
透明ラボ・ベンダーロゴ

3。 ナチュラルバイタリティナチュラル静けさ

ナチュラルバイタリティナチュラルカーム
Natural Vitality Natural Calmは、液体の形をしたユニークなマグネシウムサプリメントです。 それは一回の摂取量につき325mgのマグネシウムを、その投与量に必要なちょうど2ティースプーンで提供します。 これは優れた製品であり、この重要な栄養素を毎日摂取するための非常にユニークな方法です。 それはピルやカプセルを飲むのと同じくらい便利ではないかもしれませんが、それは素晴らしい味がし、容易に吸収され、そしてかなり手頃な価格です。 半分に丸薬を切ることに対処したり、複数のサービングを取ったりする必要なしに、あなたの服用量をカスタマイズすることも非常に簡単です。

ハイライト:

  • 一食当たり325mgマグネシウム
  • 液体形態(ラズベリーレモンフレーバー)
  • オーガニック、ビーガン、オールナチュラル、非GMO、グルテンフリー
  • マグネシウムのすべての多くの健康上の利点を提供します
  • 投与量をカスタマイズするのは簡単
  • 良い値

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • 325mgマグネシウム (として イオンクエン酸マグネシウム)。 鉱物のこの高吸収性フォームは、迅速かつ完全に消化します。
  • 有機ラズベリーとレモンフレーバー、および有機ステビア。

誰がそれを作ります: この製品は、ナチュラルバイタリティ、サプリメント会社1982に設立され、テキサス州オースティンに拠点を置くことによって行われます。 ナチュラルバイタリティは、強力なサプリメントを作成するには、単純な、地球に成長した食材を使用しています。 彼らは主に、人々が彼らの革新的な製品を通じて大衆に「calmfullness」を提供するために意欲的な、現代生活のストレスに対処するための製品に焦点を当てます。

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4 Source Naturalsマグネシウムマレート

Source Naturalsマグネシウムマレート+

各6カプセル投与量は、巨大な3.75 gのマグネシウムマレート三水和物、高吸収性形態のマグネシウムを含む。 この製品にリンゴ酸を加えることはまたエネルギーを高め、筋肉痛を減らすのを助け、マグネシウム源の市場のだれにとっても大きな投資になります。

ハイライト:

  • 375カプセルあたりの6mgリンゴ酸マグネシウム三水和物、マグネシウム欠乏症のリスクを軽減する
  • 5gあたり6gリンゴ酸、エネルギーを高める
  • エネルギーを高めるのを助けることができます
  • 筋肉痛を軽減するのに役立ちます

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • 375mg酸化マグネシウムと2.5gリンゴ酸。エネルギーレベルを上げ、筋肉痛を減らすことができます。

誰がそれを作ります: この補足はSource Naturals、健康および福祉の分野で35年以上の経験を持つ会社によって作られています。 ソースナチュラルズは、彼らが「バイオアラインメント」と呼ぶプロセスで、身体のバランスをとるために科学的に最適な成分とサプリメントを使用することを目指しています。

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5 Solgar - クエン酸マグネシウム

ソルガークエン酸マグネシウム

Solgarのクエン酸マグネシウムは、世界で最も売れているマグネシウム製品です。 クエン酸マグネシウムは消化吸収性の高い人にとって理想的な高吸収性のマグネシウムです。 このサプリメントは、エネルギーレベルを改善し、神経系の機能をサポートするように設計されています。

ハイライト:

  • 400mgクエン酸マグネシウム/ 2錠
  • 世界のベストセラー商品
  • 高吸収性マグネシウム

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • クエン酸マグネシウム400mg

誰がそれを作ります: このサプリメントは、英国に本拠を置く天然サプリメント会社のSolgarによって製造されており、70年以上の分野での経験があります。 すべてのSolgar製品は、厳しいEU品質基準を満たしています。 Solgarはカスタマーサービスで高い評価を得ています。

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6。 今食糧マグネシウムキャップ

今食糧 - マグネシウム - キャップ
NOW Foodsマグネシウムキャップは、1食当たり400mgのマグネシウムを提供します。 これらのシンプルでありながら効果的なピルは、フィラー、グルテン、牛乳、大豆、小麦、トウモロコシまたは他の一般的なアレルゲンを一切使用せずに、本来の目的を提供します。 全体として、これは利用可能なより良いマグネシウムサプリメントの一つです。 それは非常にリーズナブルな価格で提供されており、評判の良い会社から来ています。

ハイライト:

  • カプセル当たり400mgマグネシウム
  • マグネシウム欠乏の症状を戦い
  • シンプルな食材、無フィラー
  • ビジネスで最高の企業の1から
  • お金のために優れた値

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • 400mgマグネシウム、 からなる 酸化マグネシウム、クエン酸マグネシウム、 アスパラギン酸マグネシウム。 このブレンドは、最適な吸収及び有利な効果のために設計されています。

誰がそれを作ります: この製品は広く全体サプリメント業界で最高の企業の一つであると考えられNOWフーズ、によって行われます。 今、高品質、シンプルで非常に効果的な製品を生産する業界での経験の十年を持っています。 今日、彼らが生産し、1,400製品の上に配布し、業界で最大の企業の一つとなっています。

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7 寿命延長神経マグネシウムL-スレオネート

寿命延長Neuro MagマグネシウムLスレオネート

Life ExtensionsのNeuro-Magは、消化器系の副作用を最小限に抑えながら、認知機能に最適な効果をもたらすように設計されています。 この製品はL-トロン酸化合物中のマグネシウムを提供します。そして、それは認知健康のために特に有益です。 それは超吸収性であり、マグネシウムの他の形態よりも消化器系への刺激が少ないです。

ハイライト:

  • 1カプセルあたり144mg L-トレオン酸マグネシウム
  • 認知機能を改善するのに役立ちます
  • 消化器系への影響は最小限
  • 超吸収性
  • 非遺伝子組み換え、グルテンフリー、ベジタリアン

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • 144mg L-トレオン酸マグネシウム、認知健康の改善に関連付けられている超吸収性マグネシウム化合物。

誰がそれを作ります: このマグネシウムサプリメントは、栄養サプリメントの開発、生産、販売で35年以上の経験を持つ非常に評判の良い米国ブランドであるLife Extensionによって作られています。 Life Extensionのカスタマーケアは他の追随を許しません。すべての製品に対して1年の返金保証を提供し、専用のカスタマーケアラインを1日24時間、週7日開いています。

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8 ネイチャーズバウンティマグネシウム

Natures Bountyマグネシウム

Nature's Bounty Magnesiumタブレットは、1錠で、マグネシウムのRDAの119%を提供します。 これは心臓、骨、神経の健康をサポートし、マグネシウム欠乏症のリスクを減らすのに役立ちます。 これらの非常に価値のある錠剤はまた、より簡単に飲み込むことができるようにコーティングされているので、マグネシウムの摂取量を増やしたいという方には最適な選択肢です。

ハイライト:

  • 1錠あたり500mg酸化マグネシウム
  • 大きな価値
  • 心臓、骨、神経の健康をサポート
  • 飲み込みやすいようにコーティング

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • 500mg酸化マグネシウム

誰がそれを作ります: この製品は、Nature's Bountyによって作られています。Nature's Bountyは、米国薬局方と独立した評価者であるSpecialized Technology Resourcesの両方によって監査され、製品が高品質であることを二重に確認できます。

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9 メタゲニクスマググリシネート

メタゲニクスマググリシネート

マグネシウムサプリメントの中には、耐容性が難しく、消化器系の問題を引き起こすものがあります。 Metagenics Mag Glycinateは1カプセルあたり100mgのマグネシウムビスグリシネートを含んでいます。 これは腸の不耐性を減らすように設計されている高吸収性マグネシウム化合物です。

ハイライト:

  • サービングごとの200mgマグネシウムビスグリシネート
  • マグネシウム欠乏症のリスクを減らすのに役立ちます
  • 改善された腸内耐性
  • 高吸収性
  • 非遺伝子組み換え、グルテンフリー、ベジタリアン

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • 200mgマグネシウムビスグリシネートマグネシウム、消化管への影響が最小限の高吸収性マグネシウム化合物。

誰がそれを作ります: この製品は、栄養科学の分野で30年以上の経験を持つ米国企業、Metagenicsによって製造されています。 Metagenicsは、世界中のほぼ300諸国で90科学配合製品を提供しています。

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10 ネイチャーメイドマグネシウム

ネイチャーメイドマグネシウム

ネイチャーメイドマグネシウムカプセルには、カプセルあたり250mgの酸化マグネシウムが含まれています。 健康な骨、心臓、心臓機能をサポートするように設計されています。 これらのすべて天然のカプセルは大きな価値があり、1日1回摂取すると細胞のエネルギー産生を刺激するのに役立ちます。

ハイライト:

  • サービングごとの250mg酸化マグネシウム
  • 大きな価値
  • いいえ人工の味はありません
  • 防腐剤はありません
  • 無グルテンの

何がそれであります: 一食分が含まれています。

  • 健康な骨、神経および心臓機能を支えるために1日1回取られるように設計されている250mg酸化マグネシウム。

誰がそれを作ります: ネイチャーメイドは、すべての製品とフォーミュラを科学的根拠に基づいており、最高品質の成分のみを使用しています。 ネイチャーメイドは、製品に満足できない場合の返金保証も提供しています。

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マグネシウムサプリメントについてのよくある質問

マグネシウムは何ですか?

マグネシウムは人体に重要な役割を果たしているミネラルです。 それは適切な骨の健康と構造、心臓の健康、循環器の健康などの重要な要素です。

鍵となる エネルギー生産における役割、血糖値を調節し、さらに、免疫システムをサポートします。

実際には、マグネシウムがに関与しています 以上300の生化学的プロセス ボディインチ それは人間の体内での反応や自然のプロセスの多種多様で重要な役割を果たしており、それなしで、私たちの体は、単に正常に機能しないでしょう。

マグネシウムの源は何ですか?

マグネシウムは食品に自然に含まれており、サプリメントの形でも入手できます。 マグネシウムを含む一般的な食品には、ほうれん草やケールなどの濃い緑の葉、ナッツや種子、魚、全粒穀物、バナナ、乳製品などがあります。 健康的でバランスの取れた食事を食べると、食物だけから定期的に十分なマグネシウムを摂取できる可能性が高くなります。

しかし、多くの人々は単に彼らの食事で十分なマグネシウムを得るためにこれらの健康食品を十分に消費しません。 USDAは、と推定しています アメリカ人の57%が十分なマグネシウムを消費しません。 このような主要な栄養素の赤字は、 マグネシウム欠乏症、健康上の問題のすべての種類を引き起こす可能性があります。

そして実際には、たとえあなたが健康的な食事を食べたとしても、あなたはまだこのミネラルを十分に摂取できないかもしれません。 長年にわたり、マグネシウムや他のミネラルは、私たちが作物を育てるために使っていた土壌から減少してきました。

マグネシウム欠乏によるこれらの健康への悪影響に対抗するために、多くの人は摂取量を増やすためにマグネシウムサプリメントを摂取しています。 これで、次のセクションに進みます。

マグネシウムサプリメントは何ですか?

簡単に言えば、マグネシウムのサプリメントは、錠剤またはカプセルの形態(または時にはマグネシウム粉末)中のマグネシウムの濃縮用量が含まれている健康製品です。 彼らはあなたの毎日の消費量を増加させ、多くの人々が苦しむ低マグネシウム症状と闘うための簡単​​な方法を提供します。

おそらくすでに毎日のマルチビタミンを摂取していますが、これにはいくらかのマグネシウムが含まれている可能性があります。 しかし、ほとんどのマルチビタミンは、年齢や性別にもよりますが、成人の1日の推奨摂取量310mgから420mgを満たすのに十分なマグネシウムを含んでいません。

我々は、前に言ったように USDAは、アメリカ人の57%がマグネシウム欠乏症であると推定しています、一部の推定では、その数は80%に達します。 あなたが過半数の一部であることを懸念している場合、良質のマグネシウムサプリメントを使用すると、健康を回復させるのに役立ちます。

新しいサプリメントや薬を服用する前に医師に相談するのが賢明です。 そうは言っても、あなたが推奨用量を服用し、それ以上でない限り、マグネシウムは比較的無害です。

これらの製品のすべてが同じというわけではないことにも注意することが重要です。あるものは高用量の強力なマグネシウムサプリメントであり、あるものは低用量を提供し、あるものは他のものほど高品質ではないので避けるべきです。

マグネシウムの利点は何ですか?

マグネシウムは、私たちの体内の目的の多くを提供しています非常に重要な鉱物です。 300 +生化学的プロセスへの関与と、我々がマグネシウムの最も重要な健康上の利点を見てみましょう、ここではすべてのマグネシウムの利点を列挙することは不可能であろうが、開始します:

  • エネルギーを増加させるのに役立ち
  • 神経を静めます
  • 睡眠の質を向上させます
  • 消化を向上させることができます
  • 筋肉痛&痙攣を和らげ
  • カルシウム&カリウムレベルを調節するのに役立ちます
  • 心臓の健康のために重要
  • 安定したハートビートを調整します
  • 偏頭痛を防ぎます
  • 骨粗しょう症を防ぐのに役立ちます
  • マグネシウム欠乏と低マグネシウムの症状の影響を戦います
  • 運動パフォーマンスを向上することができます
  • うつ病と戦うのに役立ちます
  • タイプ2の糖尿病の治療に役立つかもしれません
  • 血圧を調節します
  • 抗炎症薬
  • PMSの症状を改善
  • そして、もっと!

マグネシウムの利点のリストはかなり長いです。 マグネシウムは医学的および科学的研究の対象となっており、その利点はたくさんあります。

それが言われていると、異なる人々はこれらのサプリメントから異なる効果を経験するでしょう。

特に不足している人は最も良い効果を経験するでしょう、一方彼らの食事で十分なマグネシウムを摂取する人はまったく違いに気付かないかもしれませんが。

マグネシウムを摂取することで誰が利益を得ることができますか?

彼らの食事にこの鉱物の十分を得ることはありません誰もが恩恵を体験することができます。 どこか57%とアメリカ人の80%の間のマグネシウム欠乏を持っているので、率直に言って、人々の大半は、サプリメントを取ってから利益を得ることができます。 それは言われていると、ここで最も変化に気づくでしょう、人々のグループは、次のとおりです。

  • マグネシウム欠乏症 - この重要な栄養素の欠乏は、あなたが思っているよりも一般的です。少なくとも57%のアメリカ人は、日常的に十分な摂取ができていません。 実際には、たとえあなたが健康的な食事をしてマルチビタミンを摂取していても、あなたはまだ欠乏症とそれに伴う低マグネシウムの症状の危険にさらされています。 そして、あなたがまともな量のマグネシウムを消費したとしても、カフェイン入り飲料を飲んだり、砂糖を食べたり、ストレスの影響を受けたりすると、依然として危険にさらされる可能性があります。
  • アスリートやフィットネス愛好家 - 運動中に、あなたの体のニーズ 10-20%以上のマグネシウム 休止期間と比較。 これは、多くの場合、運動の人々が平均的な人よりも多くのマグネシウムを必要とすることを意味します。 加えて、この鉱物が実際に示されています 運動パフォーマンスを向上、有望な結果を示す多くの研究と。 ていない言及し、マグネシウムはまた、今度は助けることができる、あなたの筋肉に血糖値を移動するのに役立ちます 乳酸の蓄積を処分。 あなたが定期的に行使するアスリートや誰かならボトムラインは、あなたが効果的なマグネシウムのサプリメントを服用する必要があります。
  • 高血圧とのそれら - マグネシウム缶 血圧を下げるのを助けます、重篤な副作用を有することができる医薬品を使用せず。 マグネシウムサプリメントは魔法の修正はありませんが、彼らは確かに助けることができる - それは言われているとあなたが高血圧を持っている場合、あなたは絶対にそれについて医師に話をする必要があります。
  • エイジング個人 - 老化は自然な過程ですが、それは容易ではありません! 私たちの体が年をとるにつれ、私たちは多くの変化を経験しますが、その中には不愉快なものもあります。 臨床試験では、マグネシウムは 高齢者における身体能力を向上させます、およびそれが提供します 強力な抗炎症効果。 いくつかの研究もする能力を示しました 睡眠の質及び低い炎症を改善します 高齢者の人々インチ
  • 片頭痛患者 あなたが片頭痛に苦しんでいるならば、彼らがどれほど不愉快であるかを教えてくれる必要はありません。 研究によると、マグネシウムの欠乏は、 片頭痛の高いレートにリンクされています 他の点では健康な個体では、他の研究は、トップマグネシウムサプリメントがあり得ることを示しているが 片頭痛の治療に有効.
  • 妊娠年齢の女性 あなたが妊娠可能な年齢の女性なら、あなたはPMSの効果に精通している可能性があります。 いくつかの研究では、マグネシウムは 気分を向上させます, 保水性を減らします、およびPMSの不快な効果の多くの戦闘。
  • 2型糖尿病またはインスリン抵抗性の患者 - 2型糖尿病(またはリスクがある)と診断された場合は、良いマグネシウム錠剤を飲むことについて医師に相談してください。 マグネシウムはインスリンの能力を改善するのに役立ちます 正常な血糖値を維持します。 さらに、マグネシウムは、効果的であることが証明されています インスリン抵抗性を改善します 糖尿病の人とリスクのある人の両方で。

明らかに、多くの人々は、これらのシンプルで効果的な健康製品からいくつかの非常に注目すべき利点を体験することができます。 何と同じように、私たちは、あなたが任意の新しいサプリメントを開始する前に医師に話すお勧めします。

マグネシウムサプリメントの摂取方法

あなたがなど取るにマグネシウム投与量、疑問を抱いているなら、これはあなたのためのセクションです。

マグネシウムの投与量は、あなたの性別や年齢によって異なります。 チェック ここで、マグネシウムの公式RDAs.

一般に、健康な成人の場合、推奨値は1日あたり310〜420 mgです。 女性は妊娠や授乳中に摂取量を増やす必要がありますが、男性は女性よりも多くを必要とする傾向があります。

マグネシウムの源はあなたの食事療法からおよび/またはあなたのマルチビタミンの食品が含まれて - 今、あなたはおそらくすでに自然にいくつかを得ることに留意してください。 多くのマルチビタミンは1/4程度、推奨日額のあるマグネシウムの100mg、周りに含まれています。

いつ摂取するかに関しては、マグネシウムは自分自身で摂取するのが理想的で、他のビタミンと一緒に摂取しないのが理想的です。 マグネシウムは適切に吸収するためにいくらかの胃酸を必要とします、それであなたが食事と一緒にそれをとるならばあなたは理想的な吸収から利益を得ないかもしれません。

それが言われていると、何人かの人々は彼らが空腹時にサプリメントを取るときに軽度の胃の不快感を経験する。 それがあなたに起こるならば、食事の時にあなたの丸薬を飲んでもサプリメントの利点に大きな影響はありません。

さらに、マグネシウムは他のミネラルやビタミンと吸収を奪い合う可能性があり、それが全体の吸収率を低下させる可能性があります。 そのため、他のビタミンやミネラルサプリメントとは違う時期に服用することをお勧めします。

医師の指示がない限り、常に推奨用量以下を服用し、それ以上服用しないでください。 一般的に、マグネシウム製品は非常に安全であり、副作用を引き起こすことはありませんが、製品を服用する前に医師に相談することを強くお勧めします。

マグネシウムの副作用はありますか?

一般的に言えば、最高のマグネシウムサプリメントは、多くの副作用を引き起こすことはありません。 推奨用量以上を取ることはありません.

〜400mg以下の量で服用すると、マグネシウムは非常に安全であり、任意の負の影響が発生することはありません。 それは言われていると、誰もがサプリメントに異なって反応し、一部の人々は、マグネシウム、以下の副作用が報告されています:

  • 胃のむかつき
  • 吐き気/嘔吐
  • 下痢

あなたはこれらの副作用のいずれかが発生したことが判明した場合、サプリメントは、あなたが取ることができる他の薬やサプリメントでマイナス​​に反応していないことを確認するためにあなたの医者と話をするのが賢明だろう。 また、時々助けることができるの半分であなたの線量を切断、または胃の不快感を軽減するために、食事とサプリメントを服用。

いつものように、より深刻な副作用が可能であり、 あなたはあまりにも多くを取る場合。 あなたは用量で消費するべきほとんどが400mgです。 それ以上のものと先に進む前に医師に話す必要があります。 実際には、それはあなたが任意のサプリメントを服用開始する前に、とにかくあなたの医者に相談することをお勧めします。

良いマグネシウム製品を選ぶ方法は?

今日のほとんどの製品と同様に、それはあなたのために正しいマグネシウムサプリメントを選択することになるとたくさんの選択があります。

あなたが選ぶのを助けるために、私たちは覚えておくためにいくつかの役に立つヒントをまとめました:

  • マグネシウムの量 - 最初のものは、最初に、成分表示を見て、それぞれがサービスに含まれているどのくらいを参照してください。 一般的に、量は200から400mgの範囲であろう。 400mgは推奨摂取量の上端にあるので、あなたは、より少ない用量で遅い開始したいとしている場合は、下のマグネシウム用量の製品を検討する必要があります。 それは言われていると、あなたも念頭に置いて、各製品のコストとどのようにそれはミネラルの量に関係を維持したいと思います。
  • マグネシウムのタイプ(複数可) - これらの製品に使用されているマグネシウムの種類はいくつかあります。 酸化マグネシウム、クエン酸マグネシウム、グリシン酸マグネシウムなど。 これらのタイプのすべてが同じ主な利点を提供しています - あなたのシステムでより多くのマグネシウム - 彼らはわずかに異なる動作と異なるレートで吸収します。
  • その他の成分 - 一部のマグネシウムサプリメントには、カルシウム、カリウムなどの他のミネラルやビタミンも含まれています。 あなたの状況に応じて、これらの追加成分はあなたにとって必要かもしれませんし、ないかもしれません。
  • ブランドの品質 –誰が製品を作っていますか? 彼らの評判は? 彼らは大規模で評判の良い会社ですか、それとも聞いたこともない会社ですか? マグネシウム製品の推奨リストには、一流企業の製品のみが含まれていますが、ウェブ上の他の場所や地元のサプリメント店で買い物をする場合、すべての企業が同じ品質基準を使用したり、同じレベルの製品品質を提供したりするわけではないことに注意してください。
  • - ノートの最後の要因は、一般的に最良のコストパーサービングの図のように計算、製品によって提示された値になります。 あなたはまだ良い品質の製品でありながら、予算内に収まるものを見つけたいと思うでしょう。 明らかに、必ずしも、最も安いオプションのために行くが、あなたはあなたの選択を行うように留意してコストを保持しません。

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