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1。 今食べ物ケルセチンW /ブロメライン

NOWフーズケルセチンWブロメライン

NOWケルセチンとブロメラインは、1サービングあたり800mgのケルセチンを提供します。 1食分量は2錠です。 ボトルには120カプセルが含まれています。

スペック

  • サービングごとに800mgのケルセチンを提供します
  • 1食分あたり165mgのブロメラインを提供する
  • ベジタリアン
  • 非遺伝子組み換え
  • 一般的なアレルゲンは含まれていません

誰がそれを作るの?

現在、食品には500以上の栄養補助食品が含まれています。 彼らは1968で設立された米国に拠点を置く企業です。 それ以来、彼らは食物製品業界のリーダーになっています。 彼らの使命は、より健康的な生活を送るように人々に力を与えることです。 今年だけで、彼らはClean Eating MagazineのClean Choice AwardやRemedy Magazineの消化賞など数々の賞を受賞しています。

ボトムライン

これは優れたケルセチンサプリメントです。 ブロメラインを追加すると、体が吸収しやすいようにバイオフラボノイドが利用しやすくなります。 製品は非GMO、ビーガンフレンドリーであり、一般的なアレルゲンが含まれていません。 これは素晴らしいケルセチンサプリメントの選択であり、手頃な価格です。

それを得るためにどこに

2。 Jarrowの式クエルセチン

ジャロウ式ケルセチン

Jarrow Formulas Quercetinは、1回の摂取あたり500mgのケルセチンを提供します。 1食分は1錠です。 ボトルには200カプセルが含まれています。

スペック

  • サービングごとに500mgのケルセチンを提供します
  • 一般的なアレルゲンは含まれていません
  • ビーガンフレンドリー
  • 他のバイオフラボノイドを含まない
  • 良い値

誰がそれを作るの?

Jarrow Supplementsは、カリフォルニア州ロサンゼルスに拠点を置いています。 会社は1977に設立されました。 今日では、世界中の国々に栄養補助食品を提供しています。 Jarrowの完全な範囲には、ビタミン、ミネラル、酵素、プロバイオティクス、アミノ酸、ハーブ濃縮物、経腸栄養製品が含まれます。

ボトムライン

これらは良いケルセチン錠です。 あなたが望むならば、あなたは着実に増加することができるように、投与量は十分に低いです。 彼らは菜食主義者であり、共通のアレルゲンを含まない。 残念なことに、このサプリメントにはケルセチン以外のバイオフラボノイドは含まれていません。つまり、市販されている他のケルセチンサプリメントのように生物学的に利用可能ではありません。

それを得るためにどこに

3。 ドクターズベストケルセチン/ブロメライン

ドクターズベストケルセチンブロメライン

ドクターズベストケルセチンブロメラインは、1回の摂取あたり500mgのケルセチンを提供します。 1食分量は2錠です。 ボトルには90カプセルが含まれています。

スペック

  • サービングごとに500mgのケルセチンを提供します
  • 1食分あたり250mgのブロメラインを提供する
  • ビーガンフレンドリー
  • 非遺伝子組み換え
  • 無グルテンの

誰がそれを作るの?

Doctor's Bestは医師のグループによって1990に設立されました。 すべての補足式は、科学に基づく研究に基づいています。 彼らは200製品よりも幅広い製品を提供しています。これらはすべてブランドの成分で構成されています。

ボトムライン

Doctor's Bestは、両方の栄養素を吸収しやすくする相乗効果を生むバイオフラボノイドブロメラインも含んでいるので、強力なクエルセチンサプリメントです。 それは評判の良い会社によって作られ、グルテンフリーであり、一般的なアレルゲンを含まない。

それを得るためにどこに

4。 ソルガークエルセチン錯体(エステル-C)

エスターCとSolgarケルセチンコンプレックス

Solgar Quercetin Complex with Ester-Cは、1食あたりケルセチン500mgを提供します。 1食分量は2錠です。 ボトルには50カプセルが含まれています。

スペック

  • サービングごとに500mgのケルセチンを提供します
  • 他のバイオフラボノイドを含む
  • 無グルテンの
  • 非遺伝子組み換え
  • 完全菜食主義者

誰がそれを作るの?

ソルガーは、世界中の小売業者に450以上の栄養補助食品を提供しています。 1947以降、サプリメントを製造しています。 彼らは、メラトニンサプリメントのベスト・オブ・サプリメント賞-睡眠カテゴリーなど、フォーミュラで数々の賞を受賞しています。

ボトムライン

これは、市場で最高のケルセチンサプリメントの1つです。 ケルセチン500mgを含むだけでなく、カルシウム50mg、ブロメライン、ローズヒップ、アセロラ、ルチン、および柑橘類のバイオフラボノイド複合体もそれぞれ50mg含まれます。 また、ビーガン、非遺伝子組み換え、グルテンフリーです。

それを得るためにどこに

5。 ソースナチュラル活性ケルセチン

ソースナチュラルズは、ケルセチンを活性化

Source Naturals Activated Quercetinは、1食分あたり1 gのケルセチンを提供します。 1食分量は3錠です。 ボトルには200カプセルが含まれています。

スペック

  • サービングごとに1gのケルセチンを提供する
  • ブロメラインが含まれています
  • ビタミンCとマグネシウムが含まれています
  • 一般的なアレルゲンはありません
  • 人工添加物なし

誰がそれを作るの?

Source Naturalsは顧客の健康を最優先にしています。 彼らは評判の良い米国の会社です。 Source Naturals製品は、科学に基づく研究を中心に策定されています。

ボトムライン

これらの強力なケルセチン錠剤は、1回分のケルセチン1グラムを含んでいます。 それらはまた、ケルセチンのバイオアベイラビリティを潜在的に増加させる他のバイオフラボノイドも含む。

それを得るためにどこに

6。 ライフエクステンション最適化ケルセチン

ライフエクステンション最適化されたケルセチン

LifeExtension Optimized Quercetinは、サービングごとに400mgのケルセチンを提供します。 1食分は1錠です。 ボトルには60カプセルが含まれています。

スペック

  • サービングごとに400mgのケルセチンを提供します
  • ビタミンCが含まれています
  • 非遺伝子組み換え
  • 完全菜食主義者
  • フィラーを含む

誰がそれを作るの?

Life Extension Foundationが1980に設立されました。 それは、病気を根絶し、老化を抑制することができる科学的方法によって健康な人間の寿命を延ばすことを任務とする非営利団体です。 この種の世界最大の組織の1つです。

ボトムライン

有名な会社によって作られた別の良いケルセチンサプリメント。 カプセルは非GMO成分で作られており、グルテンフリーでビーガンです。 このサプリメントは、お金の価値もあります。

それを得るためにどこに

7。 Solarayケルセチンカプセル

Solarayケルセチンカプセル

Solaray Mega Quercetinは、1食あたり1,200mgのケルセチンを提供します。 1食分量は2錠です。 ボトルには60カプセルが含まれています。

スペック

  • サービングごとに1,200mgのケルセチンを提供します
  • ビーガンフレンドリー
  • 他のバイオフラボノイドを含む
  • グレートレビュー

誰がそれを作るの?

SolarayはNutraceuticalブランドの一員です。 彼らはユタ州に拠点を置き、配合されたハーブサプリメントに焦点を当て、1973以来事業を続けています。

ボトムライン

このサプリメントがメガクエルセチンと呼ばれる理由は、市場で最も強力なクエルセチンサプリメントの1つで、合計で1.2グラムのケルセチンが含まれているからです。 それはまたお金のための良い値です。

それを得るためにどこに

8。 純粋なカプセル化 - ケルセチン

純粋カプセル化 - ケルセチン

純粋なカプセル化ケルセチンは、サービングごとにケルセチン250mgを提供します。 1食分は1錠です。 ボトルには120カプセルが含まれています。

スペック

  • サービングごとに250mgのケルセチンを提供します
  • 非遺伝子組み換え
  • 添加物は使っていません
  • ビーガンフレンドリー
  • 一般的なアレルゲンはありません
  • 低投与量

誰がそれを作るの?

純粋なカプセルは、純粋で高品質の成分で作られた低アレルギー性の栄養補助食品を製造する米国に拠点を置く会社です。

ボトムライン

このケルセチンサプリメントは、1カプセルあたりの投与量が少ないので、ケルセチンを初めて使用している場合には効果的です。 それは非GMOのビーガンであり、添加物も一般的なアレルゲンも含まれていません。

それを得るためにどこに

9。 ソーン・リサーチ - ケルセチン・フィトソーム

ソーンリサーチケルセチンフィトソーム

Thorne Researchのケルセチンフィトソームは、1食分あたり250mgのケルセチンを提供します。 1食分は1錠です。 ボトルには60カプセルが含まれています。

スペック

  • サービングごとに250mgのケルセチンを提供します
  • 他のバイオフラボノイドを含まない
  • 一般的なアレルゲンはありません
  • 無グルテンの
  • フィラーを含む

誰がそれを作るの?

Thorne Researchは医療専門家、科学研究者、エンジニアのチームで構成されています。 彼らは純度と効力を試験された純粋な成分で作られた栄養補助食品を処方することに専念しています。

ボトムライン

Thorne Researchは優れた評判を持っていますが、これはケルセチン補充剤としては非常に優れていますが、低効力のカプセルが含まれており、残念なことにバイオフラボノイドの組み合わせは含まれていません。

それを得るためにどこに

10。 素晴らしい栄養驚くべきフォーミュラクエルセチン

アメージング栄養アメージング式ケルセチン

Amazing Nutrition Amazing Formulasケルセチンは、一食あたりケルセチン500mgを提供します。 1食分は1錠です。 ボトルには120カプセルが含まれています。

スペック

  • サービングごとに500mgのケルセチンを提供します
  • ビーガンフレンドリー
  • 優れた製造プラクティスに従って作られた
  • フィラーを含む
  • 良いレビュー

誰がそれを作るの?

Amazing Nutritionは、アマゾンの栄養補助食品のトップセラーの1つであると主張しています。 彼らはあなたの体が完全に使用できる成分で栄養補助食品を処方することに専念しています。 すべての製品の純度をテストしています。

ボトムライン

あなたが低用量範囲のサプリメントを探している場合、これらは効果的なケルセチン薬です。 彼らはビーガンであり、厳密にテストされていますが、残念ながら、それらにはフィラーが含まれています。

それを得るためにどこに

ケルセチンサプリメントについてのよくある質問

ケルセチンとは何ですか?

クエルセチンは、ピーマン、リンゴ、ダークチェリー、トマト、緑色の野菜、柑橘類、タマネギなどの植物や食品に含まれるフラボノイド系抗酸化物質の一種です。 これは、最も強力な天然抗酸化物質の1つであり、フリーラジカルの影響を抑制するために重要であると考えられています。

フリーラジカルは、不対の数の電子を持つ原子のグループです。 このため、それらは揮発性であり、不対電子により他の分子にぶつかり、電子の1つを盗みます。

これが起こると、被害分子の構造が変化し、今やフリーラジカルになる。 これは急速にドミノ効果を生み出すことができ、何百万もの分子が急速に変化する可能性があります。 フリーラジカルがDNA、酵素、タンパク質分子などの重要な構造物から電子を奪うと、その正常な機能は大きく変化します。 このようなフリーラジカルの損傷は、癌および心臓病などの変性疾患をもたらし得る。

あなたの体は一般にフリーラジカルをチェックするのに熟練しています。 それはフリーラジカル捕捉剤の助けを借りてそうする。 スカベンジャーは揮発性のフリーラジカルを中和し、無害化します。 しかし、あなたの体にフリーラジカルが多すぎると問題が発生し始め、免疫系や遺伝物質に損傷を与え始めます。 これを避けるには、ケルセチンなどの抗酸化物質の防御システムを募集する必要があります。

ケルセチンの使用法と利点は何ですか?

強力な抗酸化物質であるだけでなく、ケルセチンには他にも多くの健康上の利点があります。 ここにケルセチンの利点の概要があります。

  • 酸化防止剤: ケルセチンは 強力な抗酸化剤それはフリーラジカルによって引き起こされる損傷から体の細胞を保護するのに役立ちます。
  • 血圧: 2007の研究では、 栄養学会誌すなわち、高血圧前症およびステージXNUMX高血圧症(合計でXNUMX患者)を有する参加者は、二相試験において1日2回XNUMXmgケルセチンを与えられた。 第一段階の間、各被験者に14日間、1日2回投与量のケルセチンを投与した。 第二相の間に、対象は補給相またはプラセボ相のいずれかに登録された。 2相は2週間の洗い流し期間によって分離された。 結果は、ケルセチンの補給がステージ1高血圧患者の血圧を低下させることを示した。 もっと研究が必要です。
  • 脂質:2012予備研究が発表されました メディシンスキーアーヒフケルセチンは血中脂質を低下させることができることが明らかになった。 さらなる研究が必要です。

ケルセチンに関するその他の健康強調表示の多くは、サプリメントメーカーによって頻繁に流通しています。ケルセチンには次のようなものがあります。

  • 実行のための容量を増やす
  • グルコースレベルを改善する
  • 脂肪の酸化を促進する
  • 運動中の全身水分を改善する
  • 心拍数を改善する
  • 炎症を改善する
  • 睡眠の質を向上させます
  • 尿酸濃度を改善する

臨床試験 これらの主張をテストしても、これらの主張を検証することはできませんでした。

ケルセチンを服用する方法

標準化された推奨ケルセチン投与量はありません。 Examine.com は、体重1キログラムあたり12.5から25mgの範囲内のケルセチンサプリメントの投与量を示唆しています。

彼らの研究チームはまた、ケルセチンサプリメントを服用している場合、緑茶、レスベラトロール、ブロメライン、またはゲニステインなどの別のバイオフラボノイドと併用することで、効力を相乗的に増やすことによって利益が増える可能性があることも示唆しています。

ケルセチンの副作用はありますか?

ケルセチンは、提案された用量で経口的に摂取された場合、一般的に安全であると考えられている。 一般的な副作用には、頭痛、めまい、息切れ、胃の不調などがあります。

ケルセチンは腸の透過性を増加させる可能性があります。 腸の腸の障壁は1つの細胞の厚さだけです。 長時間の長時間の運動は漏れ腸を引き起こす可能性があります。 これは、腸の障壁が損なわれたときに発生します。 症状には、ガス、鼓脹、慢性下痢、筋肉および関節痛、疲労および頭痛が含まれる。 2011研究は、 アメリカ生理学誌 徹底的に運動しながらクエルセチンサプリメントを服用すると、腸の障壁が損なわれ漏出性腸症候群のリスクが増大する可能性があることが示された。

あなたがホルモン補充療法(HRT)を受けている間にケルセチンサプリメントを摂取すると、エストラジオールが増加し、エストロゲンの他の形態の有効性が阻害される可能性があるため、避けるべきです。

高血圧のためにカルシウムチャンネル遮断薬フェロジピンを服用している場合は、ケルセチンサプリメントを服用する前に医師に相談してください。

良いケルセチン製品を選ぶ方法は?

高品質のケルセチンサプリメントをお探しの場合、考慮すべき重要なものは、その形態にあります。 人体に最も容易に吸収されるケルセチンの形態は、ケルセチン二水和物である。 クエルセチン配糖体、アグリコンおよびルチノシドは生物学的に利用可能ではない。

また、非GMOであり、純度について試験された有機成分で作られたサプリメントを探すべきです。 最高のケルセチンサプリメントは、添加物、一般的なアレルゲン、または不要なフィラーを含まない。

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