最高のクロムサプリメント - 10のトップブランド2019

最高のクロムサプリメント - 今年購入する

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あなたが良い製品を見つけるのを手助けするために、我々は今市場で最高のクロムサプリメントを研究して、絞り込みました。

トップ10クロム製品比較

1。 ソーン研究クロムピコリン酸塩

ソーン研究ピコリン酸クロム

Thorne Research Chromium Picolinateは、ピコリン酸クロムを使用して飲み込みやすいベジタリアンカプセル内に配合されている強力なクロム製品です。 ステアレート、BPA、人工防腐剤、禁止物質などの有害な添加物は含まれていません。 ナッツ、乳製品、グルテンなどの多くのアレルゲンも自由形式です。

ハイライト:

  • 500mcgピコリン酸クロム
  • ステアリン酸塩、BPA、人工防腐剤および金属系着色剤を含まない
  • ナッツ、乳製品、グルテンを含まない
  • 菜食主義者に適し

誰がそれを作るの?

Thorne Researchは、30年以上の生活改善に注力してきた栄養補助食品ブランドです。 彼らの製品はすべて科学ベースで、GMP認定施設で製造され、可能な限り純粋で効果的です。 彼らは非常に少数の追加成分を使用し、その製品は厳格な品質管理を受けています。

ボトムライン: この製品はあなたに高品質と効果的なクロム投与量を提供します。

それを得るためにどこに
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2。 今度はピコリン酸クロム

今、ピコリン酸クロム

今ピコリン酸クロムは菜食主義のカプセルを使用してクロム - ピコリン酸クロム - の最もよく吸収された形と作り出される。 この製品は多くのアレルゲンを含まない高品質の非GMOビーガンであり、そしてそれは手頃な価格です。

ハイライト:

  • 200mcgピコリン酸クロム
  • お手頃価格
  • 非GMO、グルテン、小麦、酵母、大豆、トウモロコシ、ミルク、魚、甲殻類およびナッツフリー
  • ビーガンとベジタリアン

誰がそれを作るの?

NOW Foodsは、1968に設立され、高品質の天然サプリメントを専門とするよく知られたサプリメントブランドです。 彼らは米国とカナダの施設で独自のサプリメントを製造しているので、彼らは品質を完全に支配しています。 彼らの施設はGMP認証を取得しており、可能な限り持続可能なものとなるように開発されています。

ボトムライン: 信頼性の高いブランドNOW Foodsで製造、製造されており、ビーガンやベジタリアンに最適で、最も一般的なアレルゲンは含まれていません。

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3。 ソルガークロコピコリン酸塩

ソルガークロコピコリン酸塩

Solgar Chromium Picolinateは、菜食主義者、グルテン、小麦、乳製品フリーに適しており、その配合にピコリン酸クロムを使用しています。

ハイライト:

  • 500mcgピコリン酸クロム
  • お手頃価格
  • 菜食主義者に適しています
  • グルテン、小麦、乳製品を含まない

誰がそれを作るの?

ソルガーは、1947以来、業界で最も栄えあるサプリメントのブランドです。 彼らは最高品質の管理基準を持つGMP認証施設で生産されている何千もの健康製品を運んでいます。

ボトムライン: この強力なクロムの補足は有効な吸収を念頭​​に置いて信頼できる会社によって製造されています。 それはクロムの有効な形を使用して、固体クロム投与量をあなたに提供します。 グルテン、小麦、乳製品がなく、菜食主義者にも適しています。

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4。 ブルーボネットクロコンピコリン酸塩

ブルーボネットピコリン酸クロム

BlueBonnet Chromium Picolinateは、ビーガンクロムピルにピコリン酸クロムを使用して配合されています。 グルテンとイーストフリーです。 全体として、それはクロムを試すことに興味がある人には良い選択です。

ハイライト:

  • 500mcgピコリン酸クロム
  • グルテン、酵母、牛乳、卵、魚、貝類、ナッツ、ピーナッツ、大豆フリー
  • ビーガンクロムピル
  • 100%kosher
  • 強力なクロム補給量

誰がそれを作るの?

BlueBonnet Nutritionは、生産を補完するために農場から表へのアプローチを使用する天然サプリメントブランドです。 彼らは高品質のビタミン、ミネラル、栄養補助食品およびハーブを生産する26の年の間、業界に入っています。

ボトムライン: この製品は市場の他の製品とうまく競合します。 それは信頼できる有名なブランドによって製造されており、そしてそれは高品質のピコリン酸クロムを使用しています。

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5。 純粋なカプセル化クロム

ピュアカプセル化クロム

純粋なカプセル化クロムは、人工添加物、GMO、環境汚染物質、添加された賦形剤、またはアレルゲンなしでクロム欠乏と戦うのに役立ちます。

ハイライト:

  • 200mcgピコリン酸クロム
  • お手頃価格
  • クロムピコリン酸塩
  • 低刺激性の
  • 菜食主義者に適し

誰がそれを作るの?

ピュアカプセルは、トップサプリメントブランドの一つで、高品質で効果的な低アレルギー補助食品の製造を専門としています。 彼らの製品はすべて科学に基づいており、GMP認定施設で生産されています。

ボトムライン: その有効性、品質および吸収性のために、それは彼らの全体的な健康状態を改善したいと思うほとんど誰にでも有益であり、そしてその低アレルギー性の地位は食事制限のある人々がそれを取ることができることを意味する。 しかし、ボトルあたり60錠剤だけがあり、あなたは一日あたり1-3の間で服用しなければなりません。

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6。 カントリーライフクロコピコリネート

カントリーライフピコリン酸クロム

カントリーライフクロムピコリン酸クロムは、最高品質のピコリン酸クロムを配合した、ベジタリアン用のグルテンフリーのコーシャクロムです。 それは高められた筋肉成長および新陳代謝の利点のためのビタミンB6およびLロイシンと強化される。

ハイライト:

  • 200mcgクロム(1.7mgクロムピコリネートから)
  • 2mgビタミンB6
  • 18mg L-ロイシン
  • クロムピコリネートを使用する
  • 菜食主義者に適し
  • ビタミンB6とL-ロイシンを補給

誰がそれを作るの?

カントリーライフビタミンは、1971で設立された栄養補助食品ブランドです。 彼らは厳しい品質管理ガイドラインに従うGMPとUSDA認定の有機施設で自社製品を生産しています。 彼らは、毎日のフィットネス製品、タンパク質粉、および食品栄養補助食品の完全なラインを運びます。

ボトムライン: カントリーライフクロムピコリン酸クロムは、ベジタリアン用カプセルとピコリン酸クロムを使用して信頼できる会社によって製造されています。 ビタミンB6とL-ロイシンで強化されているので、アスリートにとってより効果的です。 しかしながら、これらの成分の添加はそれを全ての使用者にとってあまり適さないものにする。 それはまた低品質の包装をしています。

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7。 優れたソースクロコンピコリン酸塩

優れたソースピコリン酸クロム

優れたソースクロムピコリン酸塩は、舌下に即座に溶解するピコリン酸クロムを使用して処方された舌下クロム錠剤です。 それは体によく吸収され、プロダクツに少ないバインダーとフィラーを必要とする独自の水分乾燥プロセスを使用して配合されています。

ハイライト:

  • 500mcgピコリン酸クロム
  • 舌下クロムピコリン酸塩
  • 簡単に吸収された
  • 小さなタブレット
  • 効果的なクロムサプリメント

誰がそれを作るの?

Superior Source Vitaminsは、舌下錠剤を専門とする栄養補助食品ブランドです。 彼らは吸収を増強するために即座に溶解する錠剤を作り出すMicrolingual技術を使用して栄養補助食品を生産します。

ボトムライン: これは体に素早くそして容易に吸収する良いクロムの選択です。 しかし、それはラクトースを含んでいるので、完全菜食主義者やラクトース不耐症の人はそれを摂取することができません。

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8。 メガフッドGTFクロム

MegaFood GTFクロム

MegaFood GTF Chromiumは、免疫ヘルスブレンドと栄養価の高い全食品ブレンドで強化された最高品質のクロム錠剤です。 穏やかで簡単に消化することができ、実際の有機食品で作れます。

ハイライト:

  • 100mcgクロムGTF
  • 155mg免疫健康ブレンド(S. cerevisiae、有機ブロッコリー)
  • 35mg栄養価の高い全食品混合物(有機パセリ、ニンジン、ビートルート)
  • 消化しやすい
  • 免疫および全食品ブレンドで強化されています

欠点:

  • 以上の充填剤が含まれています
  • ピコリン酸クロムを配合していない
  • あまり効果がないかもしれない

誰がそれを作るの?

メガフードは、サプリメント「農場からタブレットまで新鮮なもの」を製造する天然サプリメントブランドです。生鮮食品のサプリメントを専門にしています。 メガフッドはGMP認定施設で製品を生産しています。

ボトムライン: この製品はより多くの充填剤を含んでいます、そしてそれはクロムピコリネートの代わりにクロムGTFを使って処方されます。 これは、効果が少ない可能性があることを意味します。

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9。 本来の反応GTF Chromium

先天性応答GTFクロム

先天的反応GTF Chromiumは、効能と純度についてテストされた臨床的な全食品栄養素タブレットです。 それは有効性を改善するために有機全食品配合物、免疫配合物および生物活性酵素およびタンパク質で強化されています。

ハイライト:

  • 100mcg GTFクロム
  • 有機全食品配合物(有機パセリ、ニンジン、てん菜の根)30mg
  • 206mg免疫混合物(S. cerevisiae、有機ブロッコリー、CoQ10など)
  • 75mg生物活性酵素およびタンパク質
  • 追加の栄養素ブレンドが強化されています
  • 簡単に消化された

誰がそれを作るの?

Innate Responseは、包括的健康の指針をもって自社の製品を作り出す天然サプリメントプロデューサーです。 彼らは自然の健康補助食品を作るために本当の、全体の食品を使用して、あなた自身の身体を癒す能力を向上させます。

ボトムライン: 全食品のクロムサプリメントに興味がある人は、Innate Response GTF Chromiumから最も利益を受けるかもしれません。 しかし、クロムピコリン酸塩で作られていないため効果が低いかもしれませんし、無名のアミノ酸、微量ミネラル、プロバイオティクスなども含んでいます。

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10。 NutraBioキレート化クロムGFT

NutrabioキレートクロムGft

NutraBioキレートクロムGTFは、脂肪、炭水化物、タンパク質の代謝を改善するために配合されています。 それは吸収を改善するためにキレート化され、そして栄養素とグルコースの摂取を改善することによってエネルギーレベルを高めるのを助けます、そして体重を減らすことを試みるそれらのために良いです。

ハイライト:

  • 200 mcgニコチン酸クロムグリシン酸キレート
  • クロムGTFカプセル
  • アスリートのためのグッド
  • 改善された吸収のためにキレート化

欠点:

  • クロムGTFを使用
  • 充填剤が含まれています
  • 効果の弱いです

誰がそれを作るの?

NutraBioは、1996で設立された運動補助食品プロデューサーです。 彼らは目標に合った製品、ハーブ、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの健康補助食品を提供しています。 彼らはFDAに登録されており、GMP認定施設ですべての製品を生産しています。

ボトムライン: あなたがクロムの運動上の利点を探している場合、これはあなたのためのクロムサプリメントかもしれません。 しかし、それはピコリン酸クロムで処方されておらず、充填剤も含まれている - これはいくつかの選択肢より効果が低い可能性があることを意味する。

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クロムの補足についてのよくでる質問

クロムは何ですか?

クロムは 必須無機質 人間が血糖、インスリン、代謝、体脂肪率を管理するために必要なこと。 クロムの天然源には、全粒小麦、ジャガイモ、ニンニク、ブロッコリー、オレンジジュースなどがあります。

アメリカの食事は平均してクロムがかなり少なく、 アメリカの食事の90% 食物クロムが低い。 クロムサプリメントはクロムの欠乏と戦うのに役立ち、体重管理や心臓血管の健康にも健康上のメリットがあります。

最良のクロムサプリメントは、ニコチン酸クロム、ピコリン酸クロム、ヒスチジン酸クロム、クロム富化酵母、塩化クロム、および耐糖能異常クロム(GTF)のようないくつかの化学形態で利用できます。 これらの製剤は、カプセル、錠剤およびマルチビタミンに使用することができる。

クロムの用途と利点は何ですか?

クロムは微量鉱物で、私たちの健康にいくつかの重要な影響を与えます。 クロムの主要なメリットには次のようなものがあります。

  • 血糖: クロムが役立つかもしれない 体内のインスリン活性に影響する糖尿病患者の血糖値にプラスの影響を及ぼす可能性があります。 いくつかの研究では、 他の治療レジメンと組み合わせてそれ自体ではあまり効果的ではないかもしれません。 クロムは糖尿病の症状を管理する潜在的な援助として示唆されているが、糖尿病に有益であると示唆するエビデンスは不十分である。
  • コレステロール: クロムは、コレステロールや他の脂肪の標準的な代謝に必要です。 いくつかの臨床的証拠は、クロム摂取量の増加と血中コレステロール値の間の関連を示唆している。 ある研究では、参加者は 低レベルのLDLコレステロールおよび総コレステロール 42日の調査の過程でクロムを摂取した後。 これらの影響を確認するには、より多くの研究が必要です。
  • 体重管理: 最初の証拠は、ピコリン酸クロムが肥満の危険性の減少および体重増加の頻度の低下と関連する可能性があることを示唆している。 研究者は、この効果の直接的な原因を確信していません。 42太りすぎの女性のある研究では、クロムを与えられた参加者 飢餓の減少、食物摂取量の減少、渇望の減少、および体重のわずかな減少を指摘した 裁判の過程で これは比較的小規模な研究であり、より多くの研究が必要です。
  • 認知機能: 健常なインスリン応答と認知機能との間には、特に老齢期に関連があります。 クロムはインスリン反応に影響を与えると考えられているため、 年齢とともに脳の機能を維持する。 クロムは潜在的に脳機能を改善し、認知低下の速度を低下させることができる視床下部機能を改善すると考えられている。 これはクロムの研究に関する新しいフロンティアであり、これらの潜在的な用途を確認するためにはさらに多くの試験が必要です。
  • その他の用途: その他の潜在的なクロムの使用には、エネルギーと代謝の改善、骨折からの保護、骨粗鬆症との戦い、および眼の健康の維持が含まれる。 しかしながら、これらの潜在的な用途は実証されておらず、これらの主張を評価するためにさらなる研究が必要である。

クロムにはいくつかの潜在的な利点がありますが、医学界ではクロムサプリメントの有効性が混在しています。

ほとんどの人は自分の食事からこの微量ミネラルを十分に摂取しており、食物源はクロムを得るためのより健康的な方法であると信じられています。 クロムサプリメントが他の点では健康な個人に利益をもたらすかどうかは現在不明です。

誰がクロムから利益を得ることができますか?

  • 重量を失うことを試みている人 - あなたが健康的で運動することによって体重を減らそうとしているが、あなたが失うことに苦労していることが分かっているなら、あなたは一人ではありません。 クロムは、あなたの代謝を高め、一日に多くのカロリーを燃焼させ、食べる食品からより多くのエネルギーを味わってくれるので、頑強なポンドを失うのを助けてくれるかもしれません! これは、体重をより効果的に減らすのに役立ちます。また、エネルギーレベルを向上させることができます。
  • 不健康な食事を持つ人々 - 新鮮な果物、野菜、および他のクロムが豊富な食品に欠けている不​​健康な食事は、クロム不足のリスクを高める可能性があります。
  • アスリート - クロムには、レジスタンストレーニング中に血液循環を改善し、筋肉ポンプを強化するのに役立つ可能性がある心血管系の利点があります。 彼らはまたあなたの持久力を改善するのを助けることができる新陳代謝を高めることによってエネルギーレベルを改善する。

クロムはどうやって摂取するのですか?

クロムのサプリメントは、製造元と医師の指示に従って使用してください。 製品によっては、食べ物の有無にかかわらず食べるほうがよいかもしれません。

相互作用のため、コルチコステロイド、糖尿病治療薬、NSAID、レボチロキシンまたは制酸剤と一緒にクロムサプリメントを服用しないでください。

有益なクロムスタックはありますか?

クロムは総合的な健康を支えるために総合ビタミン剤で見つけることができ、また草の栄養素と混ぜることができます。 これらのビタミンは研究された処方を含み、あなたの体に正しい栄養バランスを与えます。これはあなたの健康に良いクロムスタックです。

さまざまなサプリメントや薬との相互作用が異なるクロムにはさまざまな形態があります。

クロムの副作用はありますか?

1日当たり1000mcg以下のクロムサプリメントを摂取した場合、ほとんどの人はマイナスの副作用を経験しません。 しかし、何人かの人々は経験するかもしれません 副作用 めまい、頭痛、気分の変化など。1日あたり1000mcg以上のクロムを2年間以上摂取すると、より深刻な副作用を引き起こす可能性があります。

どのように良いクロム製品を選ぶのですか?

市販されている高品質のクロムサプリメントは、クロムをピコリン酸クロムの形で使用しています。 これは、ピコリン酸塩形のクロムがより広く研究されており、最も容易に吸収される形のクロム補給剤であり得るからである。 ほとんどのクロムは 体によく吸収されないしたがって、よく吸収される可能性が高いクロムの形態をとることが重要です。

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