10のトップ2019ニンニクサプリメント

最高のニンニク補給食品

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自然は自然の薬用化合物で私たちの健康をサポートするのに役立つハーブを私たちに提供しており、これらの有益なハーブの多くはあなたの台所に座っているかもしれません。

最も人気のある料理用スパイスの一つであるニンニクは、健康を改善するためのハーブサプリメントとしても使用できます。

それは免疫を強化し、感染との戦いをし、血圧を下げ、コレステロールを改善するのに役立つ、抗炎症性および抗菌性の利点を有する。

ニンニクの多くの利点は誰もが彼らの健康を支えそして高めるのを助けることができます。

ニンニクを消費する1つの方法は補給です。

あなたが良い製品を見つけるのを手助けするために、我々は今市場で最高のニンニクサプリメントを研究して、絞り込みました。

比較される10最もよいニンニクエキス製品

1。 Solarayオーガニックガーリック

Solaray有機的にニンニク栽培

Solarayの有機的に育てられたニンニクは純粋なニンニクおよび野菜カプセルと他の原料で作り出される少数のニンニクの補足の1つである。 Solarayは手頃な価格で充填剤か結合剤なしで良質のニンニクの適量を持つためにこのプロダクトを作り出した。

ハイライト:

  • 600mg有機ニンニク
  • お手頃価格
  • 詰め物やバインダー
  • 野菜カプセル
  • 純粋に有機的に成長したニンニク
  • 抗ウイルスおよび抗菌
  • 酸化防止剤が豊富

誰がそれを作るの?

Solarayはユタ州の1973に設立され、後に1993で買収された栄養補給食品サプリメントプロデューサーのフラッグシップブランドです。 世界中の60諸国で数千種類のサプリメントを提供しており、GMP認証施設で生産されています。 彼らの製品は、消費者のナビゲーションの容易さのためにキャップ色で分類されています - 緑の帽子は単一のハーブ、栗色は強力な抽出物が保証され、青は太陽の製品ブレンド、黄色は有機的に成長したハーブ、黒はアーユルヴェーダと赤はクールなカイエンハーブです。

ボトムライン: これは菜食主義者に適している、効果的で手頃な価格の純粋なニンニクサプリメントです! それは信頼できるブランドSolarayによって製造された素晴らしいガーリックサプリメントです。 この製品は充填剤、結合剤および不必要な添加成分がありません - そしてそれはほとんど誰でも彼らの全体的な健康を改善するのを助けることができます。

それを得るためにどこに
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2。 オレゴンのワイルドハーベストガーリック

オレゴンズワイルドハーベストニンニク

オレゴンのワイルドハーベストニンニクはニンニクの強力な用量を提供する手頃な価格の100%ベジタリアンニンニクピルです。 有機ニンニクと100%非GMO成分で配合されています。

ハイライト:

  • 1575mg有機ニンニク電球
  • お手頃価格
  • 100%非GMO
  • 有機ニンニク
  • 菜食主義者に適しています
  • 抗酸化剤、抗ウイルス剤、抗生物質

誰がそれを作るの?

オレゴンのワイルド・ハーベスト(Oregon's Wild Harvest)は、登録された看護師とその妻によって1994に設立されたハーブサプリメントブランドで、今日は200ハーブサプリメント以上の製品を生産しています。 彼らの製品は純粋さと効力を科学的にテストされているハーブから作られています。

ボトムライン: オレゴン州のワイルドハーベストニンニクの多くの利点は、ベジタリアンカプセルのおかげでベジタリアンの健康をサポートすることができます。

それを得るためにどこに
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3。 ソースナチュラルウェルネスガリクセル

ソース・ナチュラル・ウェルネスgarlicell

源のNaturalsの健康のGarlicellは臭いの後から自由であるために作り出されるよいニンニクの選択である。 それはガンマグルタミルシステインの5.2mgを含んでいます。 それはまた6mgの薬理活性化合物アリシンを含んでいます。

ハイライト:

  • 600mgニンニク電球
  • 臭いがなくなった
  • 薬用ニンニク化合物が含まれています

誰がそれを作るの?

Source Naturalsは、さまざまな健康ニーズを扱うように設計された600健康製品を含む栄養補助食品ブランドです。 それは1982に設立され、健康を維持し、人生を強化するのに役立つサプリメントを提供しています。 彼らはハーブ、栄養補助食品、栄養素を1つの配合物に配合することで、これを達成した最初のブランドでした。

それを得るためにどこに
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4。 ソルガーガーリックパウダー

solgar-ガーリックパウダー

Solgar Garlic Powderは、ガンマ - グルタミルシステイン含有量が高い強力なニンニクオプションで、効果的なサプリメントになります。 それはそれが配達される野菜カプセルのほかに他のどの原料からも自由です。

ハイライト:

  • 1000mgガーリックパウダー
  • 菜食主義者に適し
  • 高γ-グルタミルシステイン
  • ピュアニンニク

誰がそれを作るの?

ソルガーは、サプリメント業界で何十年もの経験を持つ有名なサプリメントブランドです。 1947での創業以来、ソルガーは高品質の科学ベースのサプリメントを生産してきました。 すべての製品は、品質管理のゴールドスタンダードの下で精査されています。

それを得るためにどこに
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5。 折衷研究所ニンニク

折衷料理研究所ニンニク

Eclectic Instituteガーリックは、菜食主義者に適したゲルカプセル新鮮な凍結乾燥ニンニク丸薬です。 この配合物は天然のハーブと同じ量の活性補助因子を含み、生のニンニクの燃焼に耐えることなく、できるだけ新鮮なニンニクに近いものとする。 この全ハーブガーリックピルは、天然のニンニク植物に可能な限り近づきたい人には適しています。

ハイライト:

  • 550mg有機ニンニク
  • フリーズドライニンニク
  • すべてのニンニク化合物を含む

誰がそれを作るの?

Eclectic Instituteは、1982に設立された天然サプリメントプロデューサーです。 今日、彼らは彼らがサポートする機能によって組織された様々なハーブ製品を販売しています。 彼らのサプリメントはフッド山の基盤にある有機農場から生産されています。

ボトムライン: あなたが可能な限り新鮮なニンニクに近い固体のニンニクピルに興味があるなら、これはあなたのための正しいサプリメントかもしれません。 折衷協会ニンニクは、ベジタリアン用ゲルカプセルに凍結乾燥ニンニクが含まれています。

それを得るためにどこに
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6。 ナチュラルファクター

ナチュラルファクターGarlicrich

自然な要因GarlicRichは腸溶性コーティングされている臭気管理されているニンニクの丸薬処方です。そして、それはニンニクの薬用化合物が吸収のためにそれを小腸にするのを確実にするのを助けます。 この製品は、超高アリシンおよびアリイン(アリシンの前駆体)およびガンマ - グルタミルシステイン含有量を提供します。

ハイライト:

  • 500mgニンニクリッチのニンニク
  • 臭い制御された
  • 腸溶性被覆
  • 簡単に吸収された
  • 高アリシン、アリインおよびγ-グルタミルシステイン含量

誰がそれを作るの?

ナチュラルファクターズは、農場から表に製品を製造する天然のサプリメントブランドです。 彼らの認定有機農場はカナダの紀元前にある沖積谷に位置しています。 彼らはまた、持続可能な農法に専念しており、その製品にはGMOが含まれていません。

ボトムライン: それは吸収を促進するために腸溶性コーティングされていて、ニンニクの息のような潜在的な副作用を減らすために臭気が制御されています。

それを得るためにどこに
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7。 純粋なカプセル化GarliActive

ピュアカプセル化-garliactive

Pure Encapsulations GarliActiveは、少なくとも9mgアリシンを含むように標準化されている、高アリシン臭気管理ガーリックピルです。 それは低刺激性でベジタリアンカプセルに入っています。 Pure Encapsulations製品はすべて第三者の実験室でテストされているので、ラベルにリストされている成分のみを含むことが確実である場合があります。

ハイライト:

  • 600mgニンニク電球
  • 低刺激性の
  • 臭い制御された
  • 菜食主義者に適しています
  • アスリートのためのグッド
  • 抗酸化剤、抗ウイルス剤、抗生物質

誰がそれを作るの?

純粋なカプセル化は、様々な健康目的のために低アレルギー性の科学ベースの処方を作成するよく知られたサプリメントプロデューサーです。 彼らの製品はすべて、米国薬局方基準を超えるGMP認定施設で製造されています。

ボトムライン: この製品は臭気が制御されていて、それはニンニクに見られる活性抗ウイルス、抗生物質および抗酸化化合物である高いアリシン含量を持っています。 このニンニクの丸薬はまた低刺激性の補足のために知られている信頼できるブランドによってなされます。 しかし、それはいくつかの代替よりも高価であり、そしてより多くの追加の成分が含まれています。

それを得るためにどこに
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8。 バイオ純粋な有機凍結乾燥ニンニク

バイオピュア有機凍結乾燥、ニンニク

BioPure Organic凍結乾燥ニンニクは、凍結乾燥ニンニクで作られている効果的なニンニクサプリメントです。 それは一食当たり約5.4mgのアリシンを含み、その抗酸化剤、抗ウイルス剤および抗生物質の利点を支持する。

ハイライト:

  • 700mgニンニククローブ
  • GMOから解放
  • フリーズドライニンニクピル
  • 高いアリシン含有量
  • 完全菜食主義者
  • 酸化防止剤が豊富
  • 抗ウイルスおよび抗生物質

誰がそれを作るの?

BioPureは、様々な健康目的のための原材料から天然製品をつくるサプリメントブランドです。 彼らの製造施設はすべてGMP認証を取得しており、凍結乾燥法を用いてサプリメントを作ります。

ボトムライン: この凍結乾燥ガーリックピルはほとんどの人にとって良いガーリックオプションです。 それはアリシン含有量のために標準化されたニンニクを使用する非GMOビーガンニンニクピルです。 しかし、それは非常に高価です。

それを得るためにどこに
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9。 オリンピックラボガーリックゴールド

オリンピア・ラボ・ニンニク・金

Olympian Labのニンニクゴールドは、その利点のためにシナモンで強化されているニンニクエキスピルです。 13mgアリインおよび6mgアリシンを得た。

ハイライト:

  • 500mgニンニクエキス
  • 200mgシナモンエキス
  • ニンニクエキス
  • シナモンで強化された
  • アメリカ製

誰がそれを作るの?

オリンピアラボは、人々が「健康、幸福、およびバランスを最適にする」ことを支援することに専念したサプリメントブランドです.GNMP認定施設で製造された28の異なる健康カテゴリのサプリメントを運びます。

ボトムライン: Olympian Lab Garlicはシナモンエキスの追加の利点を提供します。 しかし、それはいくつかの代替よりも多くのフィラーを含んでいます、そしてそれはより少ない量で来ます。

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10。 重要な栄養素ニンニク6000

重要な栄養素-ニンニク-6000

重要な栄養素ニンニク6000はニンニクの最もよい利点すべてを提供する高いアリイン含有量を持っています。 ニンニクに含まれる活性化合物が小腸に吸収されるようにするために、腸溶性コーティングが施されています。

ハイライト:

  • 650mgニンニク電球エキス
  • 高アリインコンテンツ
  • 強力なニンニクのcaplets

誰がそれを作るの?

Vital Nutrientsは、さまざまな健康製品を運ぶサプリメントメーカーです。 これには、副腎やエネルギーのサポート、一般的な栄養補助食品、睡眠、気分やストレスサポート、免疫サポート、体重管理サプリメントなどの製品が含まれます。

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ニンニクのサプリメントについてよく寄せられる質問

ニンニクとは何ですか?

ニンニクは開花期の植物です。 ユリとタマネギ科に関連する。 それはallicin、aliinおよび硫黄化合物のような天然の医薬化合物を含む食用球を有する。 アリシンはニンニクに特有の味と香りを与え、アリリンはアリシンの前駆体です。 ニンニクの亜硫酸化合物は、身体を解毒し、免疫系を保護するなど、多くの保護的な健康上の利点があります。

このおいしいスパイスは 既知の最も古い園芸作物の一つ。 栽培される前は、中国、インド、エジプト、ウクライナで自然に生育した可能性が高い。 今日、それは中央アジアでのみ繁栄しています。 古代ギリシア人、ローマ人、エジプト人、中国人、日本人、先住民族によって何千年もの伝統医学に使われてきました。

ニンニクのサプリメントは、最高のニンニクの利点を活用し、カプセル、錠剤、エキス、粉末などの形であなたに提供します。 また、生のニンニクをサプリメントとして摂取することもできますが、味は非常に強く、口には焼けた感覚や消化器系の副作用を引き起こす可能性があります。

特にサプリメントが薬用化合物に対して標準化されている場合、サプリメントの形のニンニクは生のニンニクよりも効果的かもしれません

ニンニクの用途と利点は何ですか?

ガーリックは、ほぼすべての世界の料理の台所の定番品です。正当な理由でそれはおいしいです! しかし、植物には注目すべき健康上のメリットがあります。 最も顕著なニンニクの利点のいくつかが含まれます:

  • 一般的な健康: ニンニクはされている 歴史のなかで使われた 料理と医療の両方の目的で使用されます。 栄養価が高く、マンガン、セレン、繊維、カルシウム、ビタミンを高レベルで提供します。 おそらく最も重要なのは、ニンニクの健康上の利点のほとんどを提供すると考えられている硫黄化合物である高濃度のAllicinが含まれていることでしょう。 アリシンは、以下に述べるニンニクの恩恵の大半を占める可能性が高い。
  • 免疫健康: ニンニクのサプリメントや料理に使用されるニンニクは、免疫システム機能を強化することが示されています。 ある12週の研究では、 風邪の頻度の63%の減少 プラセボ群と比較して毎日ニンニクを補給した参加者から報告された。 また、症状の長さも、70%で減少しました。 別の研究はこれらの結果を反映しており、 寒冷期における61%の減少を示す 参加者はニンニクエキスを与えた。
  • 血圧: In いくつかの試行、ニンニクのサプリメントは 血圧を下げます 高血圧の参加者に これらの試験は非常に有望な結果を示したが、研究者らは、望む血圧低下を達成するためには比較的高用量が必要であると警告した。
  • コレステロール: 高コレステロール患者では、ニンニクは LDLコレステロールを低下させることが示された by 最大10-15%。 さらに良いことに、ニンニクはHDL(「良い」コレステロール)にはほとんど影響を及ぼさず、LDL(「悪い」コレステロール)に対しては一貫した低減効果を有すると考えられている。
  • 酸化防止剤: ニンニク入り 強力な抗酸化化合物これは体の細胞を酸化的損傷から保護するのに役立ちます。 高用量のニンニクのサプリメントは、 抗酸化酵素のレベルを有意に増加させる 人間と動物の試行で、同時に 酸化ストレスを軽減する.
  • 長寿: ニンニク補給による健康への効果の組み合わせは、様々な病気のリスクを軽減すると考えられています。 ある研究では、ニンニク 認知症および心疾患のリスクを軽減する一方、別の注目されたニンニクは、 アルツハイマー病のリスクを軽減する。 ニンニクは寿命を延ばすかもしれないと推測している人もいるが、寿命を延ばす根本的な原因を証明することはほとんど不可能である。
  • 解毒: 高用量では、ニンニクで見つかったアリシンは 重金属の毒性を軽減する 体の中に 1つの臨床試験では、定期的に鉛に曝された車のバッテリー工場の労働者に高用量のニンニクサプリメントが与えられました。 4週後、血液中の鉛濃度は19%減少し、参加者は血圧および頭痛の減少も認めた。

全体として、ニンニクは健康の多くの側面に肯定的な効果の膨大な多様性を持つことができます。 特に、調理に使用されるニンニクサプリメントとニンニクの両方に同様の利点があります。

誰がニンニクから利益を受けることができますか?

  • FlusとColdsを持っている人 - ニンニクは強力な抗酸化物質で免疫強化剤です。 ニンニクサプリメントの抗酸化効果は、ストレス、毒素、汚染および老化プロセスによるフリーラジカル損傷から免疫システムを保護するのに役立ちます。 また、抗ウイルス薬と抗生物質のニンニクの利点により、免疫力を高めるのに役立ちます - 風邪や流行のようなウイルスと戦うのを助けます!
  • 心臓血管の健康問題を持つ人々 - ニンニクのコレステロールに対する利益に関する研究の大部分は、ニンニクが血流中のコレステロールと総トリグリセリドを低下させ、状態のリスクを減らすのに役立つことを発見しました。 ニンニクはそのガンマ - グルタミルシステイン含有量のために天然のACE阻害剤としても働きます、それは基本的にそれがあなたの血圧を下げることを意味します! また、処方されたACE阻害剤よりも副作用が少なく、全体的な心血管の健康をサポートするのに効果的です。
  • 更年期の女性 - 更年期障害は、一般的に40および50の女性に影響を与える自然なプロセスです。 それは、のぼせ、気分のむらおよび疲労などの副作用をもたらす生殖ホルモンの減少です。 ニンニクは更年期障害の症状、特にほてりや寝汗を和らげるのに役立ちます。 ニンニクも肝臓をサポートするのを助けて、廃ホルモンの体を解毒するのを助けます。
  • アスリート - 彼らは筋肉への酸素供給を高めるのを助けることができるので、ニンニクは運動選手にとって有益です。 これは運動耐久性を改善し、有酸素運動の有効性を高めることができます。 それらはまた総合的な血循環を改善し、抵抗の訓練の間に筋肉ポンプを高める。 ニンニクサプリメントは体の解毒にも役立ち、トレーニング後の筋肉痛や痛みのリスクを軽減します。 あなたが天然のサプリメントを持ったアスリートとして自分自身をより良くしようとしているならば、ニンニクはあなたにとって最良の選択肢の1つです。
  • 学習と記憶 - ニンニクサプリメントは、血液循環を促進するのに役立ちます。そして、それは脳機能を改善するのを助けることができます! いくつかの研究は、老化したニンニク抽出物が、記憶力、寿命および認知機能を増強するその能力のために、脳機能喪失に対する保護を助けることができることを見出した。 これは、ニンニクが学習能力や集中力に影響を与える条件を持つ人々の認知機能をサポートするのを助ける可能性があることを意味します。 それはまたあなたが年をとるにつれてあなたの脳を鋭く保つのを助けることができます!
  • 重量を失うことを試みている人 - ニンニクの潜在的な利点の1つは、数ポンドを流そうとしている人にとっては素晴らしいことです。 いくつかの予備調査はニンニクが新陳代謝を後押しするのを助けることを発見しました、そしてそれは毎日消費されるカロリーの数の増加をもたらします。 老化ニンニク抽出物は特にその減量の利点について研究されており、ある研究では老化ニンニク抽出物は週に半ポンド体重を減らすのを助けることができることがわかった。 健康的な食生活や運動と組み合わせることで、減量にさらに効果的になります。 それはまた健康な体重を支え、体重管理を促進することができます。

ニンニクの副作用はありますか?

ニンニクは一般的に耐容性の高いサプリメントであり、しばしば有害な副作用を引き起こさない。 それは、 軽度の副作用 口臭や体臭のようなものである。 生のニンニクは、これらの副作用を引き起こす可能性が高く、また口の中での灼熱感もあります。 あまり一般的でない副作用には、アレルギー反応による出血や喘息のリスクが増加することがあります。

ニンニクのサプリメントはどうやって摂れますか

ニンニクは、分割用量または1日1回の用量で服用することができる。 また、効果を高めるために他の天然サプリメントと組み合わせて使用​​されています。 空腹時には多くのニンニクのサプリメントが最も効果的です。

空腹時に摂取した場合、ニンニクサプリメントの有効成分は胃酸によって破壊されません。 しかし、いくつかは食物と一緒に服用した方が良いので、サプリメントでそう言うでしょう。

ニンニクは、血液希釈剤やACE阻害剤などの薬と相互作用する可能性があるため、薬を服用している場合は、ニンニクサプリメントを服用する前に医師に相談してください。

有益なニンニクスタックはありますか?

ニンニクサプリメントは、全体的な効果を向上させるために他のハーブ療法と非常に積み重ね可能です。

最も有益なニンニクの積み重ねはあなたの特定の健康の必要性に合わせられるかもしれません、そしてあなたの健康を自然に高めるのを助けることができます。

これがニンニクサプリメントを積み重ねるための最もまともな方法のいくつかです:

  • ニンニクと緑茶エキス - ニンニクサプリメントは、酸化防止剤、心臓の健康、脳や肝臓の健康を高めるために緑茶抽出物サプリメントと重ねることができます。 これら二つの補完的な天然サプリメントはお互いの健康上の利点を強化するために一緒に働き、これを抗酸化効果のための良いニンニクスタックにします。
  • ニンニクと魚油 - 相乗効果のために、にんにくを魚油サプリメントと一緒に積み重ねることができます。 それらを一緒に取ることは彼らの心血管の健康を改善することに興味がある人々のためにこれを良いニンニクの積み重ねにして、彼らの利益の両方を改善します。

良いニンニクエキスを選ぶにはどうすればよいですか

高品質のニンニクサプリメントは、できるだけ少ない添加物と最高品質のニンニク源を使用して作られています。 ニンニクサプリメントのための最良の形態は、ニンニク錠剤、錠剤とエキスを含みます。

最後に、問題の特定の製品の価値は常に重要な要素である必要があります。最も安いオプションは必ずしも必要ではありませんが、手頃な価格のオプションがある場合は小さなお金を支払う必要はありません。

価格を比較する場合は、パッケージの価格だけでなく、ニンニクの1食当たりの価格に基づいて計算してみてください。

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