最高のグルコサミンサプリメント - トップ10ブランド2019のレビュー

最高のグルコサミン - サプリメントの購入

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あなたはびっくりした関節に不平を言うことがありますか?

あなたの関節や骨の痛みは、身体の磨耗や老化、十分な骨や関節の栄養素、軟骨の喪失、関節炎の状態などを補うものではありません。

高齢の成人は、骨や関節の健康の重要性を証明することができます。 ほとんど50% これらの65以上の人には関節炎があります。

あなたの骨格系は206の異なる骨を含み、あなたの体の骨組みです。 それはあなたの体を構成し、あなたの内臓を保護しながらあなたが様々な方法で動くことを可能にします。

すべての年齢であなたの骨と関節の健康を改善することはあなたの全体的な健康と生活の質を改善するのを助けることができます。

あなたの骨と関節の全体的な健康をサポートするのを助けることができる市場の補足があります。 それはグルコサミンと呼ばれています。

あなたが良い製品を見つける手助けをするために、私達は今市場で最高のグルコサミンサプリメントを研究して比較しました。

トップ10グルコサミン製品比較

1。 シッフグルコサミン

シッフグルコサミン

シッフグルコサミンは、最も生物学的に利用可能な形態であるという証拠を有するグルコサミンの一形態である、高用量のグルコサミン塩酸塩を提供する。 それは消費しやすいコーティング錠でグルコサミンのすべての利点を提供します。 この特定の処方は、ヒアルロン酸も含む。 それはグリコサミノグリカンとして分類され、それは関節を含む身体の結合組織の一部である糖の長鎖である。

何がそれであります:

  • 塩酸グルコサミン2000mg
  • 3mgヒアルロン酸

誰がそれを作ります: シフは、栄養補助食品業界で最も古い企業の一つであり、1936に設立されました。 彼らは、高品質と有効成分を誇って、彼らは新鮮さを保証するために、有効期限で自社製品をマーキングするなど、厳格な品質管理プロトコルに従います。 彼らの製造業では、彼らは同様にGMPプロトコルに従ってください。 彼らのブランドは無料、消化器の利点、および空挺を移動し、Megaredが含まれます。

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2。 ドクターズベストグルコサミン/コンドロイチン/ MSM

医師・ベスト・グルコサミンとコンドロイチン・アンド・MSM

医師のベストグルコサミン/コンドロイチン/ MSMは、相乗的な健康上の利点を提供する、利用可能な最高の3つの共同サポート成分を使用しています。 それは硫酸グルコサミンも利用しています。 最も研究されている形のグルコサミン。 コンドロイチンは体の結合組織に天然に存在する物質であり、それらの正の相互作用のためにグルコサミンと一緒に使用されることがより頻繁にあります。 まとめると、この配合はコンドロイチンとMSMをサポートする効果的なグルコサミンサプリメントです。

何がそれであります:

  • 硫酸グルコサミン750mg
  • コンドロイチン硫酸600mg
  • 500mgメチルスルホニルメタン(MSM)

誰がそれを作ります: ドクターズベスト1990に医師によって設立された栄養補助食品会社です。 自分の医療知識と経験で、彼らは科学的に裏打ちされた、効果的な食材を使用したハイエンドの健康サポートサプリメントを開発しました。 彼らの製造施設は厳しいGMPプロトコルに従ってください。 あなたは、透明性と医学へのコミットメントのために、自社製品である正確に知っています。

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3。 今食糧グルコサミン1000

Now Foodsグルコサミン1000

NOW Foodsグルコサミンは、グルコサミンピルの形をした純粋な塩酸グルコサミンサプリメントです。 この形態のグルコサミンは最も生物学的に利用可能な形態であると言われており、それにより高い効力を与えている。 それはサービングごとに2000mgの非常に効果的な量を持っています(これは2つの丸薬です)。

一流の天然サプリメントブランド、今の食品によって作られた、それはすべて天然のグルコサミンサプリメントです。 あなたが手頃な価格で純粋な、すべての天然のグルコサミンを探している場合、これはあなたのための良いグルコサミン製品です。

何がそれであります:

  • 塩酸グルコサミン2000mg

誰がそれを作ります: NOW食品は1968以来、自然のサプリメント業界の中でリードしてきました天然サプリメントメーカーです。 彼らは最高の品質と有効成分と持続可能な生産を使用して自分自身を誇り、そしてその成分は、すべてのソースにトレーサブルです。 スパークの彼らの製造施設、ネバダ州は、持続可能性のためのLEEDシルバー認証を上陸させた、と会社自体は品質と健康のために数々の賞を与えられています。

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4。 ブルーボンネットグルコサミンコンドロイチンプラスMSM

ブルーボンネットグルコサミンコンドロイチンプラスMsm

BlueBonnetグルコサミンコンドロイチンプラスMSMは、最高の効果を提供する高品質のグルコサミンサプリメントです。 この製品は、グルコサミン、コンドロイチン、およびMSMの質の高い共同サポートフォーミュラを提供します。 メチルスルホニルメタン(MSM)は、抗酸化作用がある抗酸化物質です。 それは効果的な成分で最高品質の栄養補助食品を製造する信頼できる会社によって作られています。 この製品は素晴らしい共同サポートサプリメントです、しかし、それはサービングごとに3つのカプセルです、そして、それは消費者にとって常に望ましいというわけではありません。

何がそれであります:

  • 硫酸グルコサミン1000mg
  • コンドロイチン硫酸500mg
  • 500mgメチルスルホニルメタン(MSM)
  • 500mgビタミンC

誰がそれを作ります: ブルーボネットは、ファーム・ツー・テーブルの製品を生産、25年前から出回っている天然のサプリメント会社です。 彼らのサプリメントの多くは、グルテンフリー、非GMO、アレルゲンフリー、コーシャ、そしてより多くのベジタリアンです。 また、多くのUSDA認定オーガニックです。 各製品は、その特別な消費者向けの宿泊施設に応じて標識されています。 あなたは特別な食事制限を持っているか、必要な場合は、ブルーボネットはあなたのための偉大な会社です。

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5。 Nature's Wayグルコサミン

性質ウェイグルコサミン硫酸

Nature's Wayグルコサミンは、グルコサミンとメチルスルホニルメタン(MSM)の両方を使用する錠剤です。 MSMは、その抗炎症作用と抗酸化作用でこれらの利点を強化します。 この製品は信頼できる会社によって作られた効果的なグルコサミンの選択であり、手頃な価格で見つけることができます。

何がそれであります:

  • 1050mg硫酸グルコサミン硫酸カリウム(750mg硫酸グルコサミンを含む)
  • 750mgメチルスルホニルメタン(MSM)

誰がそれを作ります: ネイチャーズウェイは40年以上の薬草や天然サプリメントを消費者に供給された天然のサプリメント会社です。 創立者、トム・マードックは、病気の妻を持っていたし、伝統的な西洋医学は助けていませんでした。 マードックはその後、彼女の健康を改善するために、ネイティブアメリカンの漢方薬に見て、それと彼女は別の25年住んでいました。 これに触発され、彼はネイチャーズウェイを設立しました。 彼らのTRU-ID認証はサプリメント事実にあるものの補足にあるもの、真にであることを示しています。 彼らはまた、彼らは遺伝子組み換え食品の使用を減らすように努力することを意味非GMOプロジェクト、中に誇りパートナーです。

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6。 ニュートリライト共同健康 - グルコサミンとコンドロイチン

ニュートリライト関節の健康 - グルコサミンとコンドロイチン

Nutrilite Joint Health - グルコサミンとコンドロイチンは、その利点を強化するためにグルコサミンと一緒にコンドロイチンを使用します。 それはコンドロイチンを含んでいるだけでなく、ヒアルロン酸、MSM、そして他の多くの成分も利用しています。 最終的に、それはそれを良い製品にして、高品質で効果的な成分で多くのグルコサミンの利益を提供します。 それは彼ら自身の認定された有機農場からまっすぐに最高品質の成分を使う非常に信頼できる会社によって生産されます。 ただし、この特定の製品は独自のブレンドを使用しています。つまり、各成分のどれだけが実際に1食分に含まれているのかがわかりません。 それはまた他のものよりも高価です。

何がそれであります:

  • 硫酸グルコサミン750mg
  • MSM、コンドロイチン、グリシン酸ホウ素、マンガンアミノ酸キレート、およびヒアルロン酸からなる890mg独自のブレンド
  • 50mgボスウェリアセラタ抽出物
  • 15mgビタミンC
  • 5mgアセロラ濃縮物
  • 2mgシトラスバイオフラボノイド

誰がそれを作ります: ニュートリライトは、優れた製品を作成するために、科学と自然を使用し、ビタミンやミネラルブランドです。 名声への主張は、彼らが彼ら自身の認定有機農場からのみのビタミンとミネラルのブランドの世界で成長する、収穫、およびプロセスプラントであるということです。 彼らが生産するすべての製品が販売される前に、科学の200以上の専門家のチームから大規模な調査の対象となっています。 彼らは最終的に他の人が健康な生活を送れる助けることに専念しています。

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7。 自然の恩恵最大の強さグルコサミン

性質-恵み-最大強度グルコサミン

Nature's Bountyの最大強度グルコサミンは純粋なグルコサミンサプリメントです。 1カプセルあたり1500mgのグルコサミン投与量では、1食あたり3000mgを摂取しています。 グルコサミン塩酸塩を使用して、これらの溶解可能なカプセルはまた非常に生物学的に利用可能である。

この製品は、防腐剤、牛乳、大豆、グルテン、小麦、酵母、ナトリウム、人工フレーバーまたは甘味料を使用していません。 この製品は、結果を得るためには、食品と一緒に毎日4〜6週間服用することを勧告しています。 Nature's Bountyによって作られた、これは全体的に良い製品です。

これは信頼できる健康および健康会社によって製造された信頼できる製品です。 それはあなたに非常に高い投与量の生物学的に利用可能なグルコサミンを提供し、そしてビタミンDで強化されます。しかし、この高いグルコサミン投与量は結果を得るために必要ではありません。

何がそれであります:

  • 塩酸グルコサミン3000mg
  • 400 IUビタミンD

誰がそれを作ります: 自然の恵みもブランド最適なソリューションを、地上の要素、そして自然の恵みの報酬を含んで自然の恵み(株)の主力ブランドです。 1971年に設立され、この健康とウェルネスブランドは厳しい品質保証規格およびGMP基準を満たした製品を消費者に提供してきました。 その施設も試験し、米国薬局方及び専門技術資源(STR)によって承認されています。

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8。 Solarayグルコサミン硫酸塩

solarayグルコサミン硫酸

Solarayのグルコサミン硫酸塩はそれを試したことがない人に最適ですあなたの基本的なグルコサミンサプリメントです。 それは手頃な価格であり、基本的なグルコサミンの利点をあなたに提供しながら、合理的な投与量でグルコサミンの最も研究された形を使用します。 それはあなたに純粋で単純な硫酸グルコサミンを提供するので、この製品はグルコサミンを試すのに良いです。 以前にグルコサミンを摂取したことがない場合は、サプリメントがあなたのために働くかどうかを確認することを試みることができます。 しかしながら、より生物学的に利用可能であり、そしてより強力であり得る同じ価格帯の製品がある。 他の共同サポートビタミンや成分で強化されている同じ価格帯の製品もあります。

何がそれであります:

  • 硫酸グルコサミン1500mg

誰がそれを作ります: Solarayは1973にユタ州で設立され、1993で取得した栄養補助食品のブランドです。 これは、蓋​​の色と460 +異なる製品を付し5ハーブのカテゴリに、ハーブベースの健康食品で知られています。 彼らは、サプリメントの事実は、まさに彼らの製品であり、品質管理の目的のために開示されていることを確認するために実験室での分析を使用しています。 彼らはまた、効力および純度テストを行います。 全体的に、Solarayは、業界でも有数の天然サプリメントのブランドの一つです。

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9。 ツインラブグルコサミンスルフェート

TwinLabのグルコサミン硫酸

Twinlabグルコサミン硫酸塩は、消費者にグルコサミンの利点を提供するもう一つの基本的なグルコサミンサプリメントです。 1つの飲みやすいカプセルに750mgの硫酸グルコサミンが入っており、1回分の量の1500mg(2カプセル)です。 品質と鮮度を保つためにガラス瓶に詰められています。 これは効果的なグルコサミン投与量と信頼できる製品をあなたに提供する素晴らしいエントリーレベルのグルコサミンサプリメントです。 しかし、それはそれが提供するもののための代替手段よりも少し高価です。 価値に関しては、入手可能なグルコサミンサプリメントのより強力な形態があり、そして同じ価格帯の製品もあります。

何がそれであります:

  • 硫酸グルコサミン1500mg

誰がそれを作ります: TwinLabのはデビッド・Blechman、製薬業界での経験の1968年の男が20年に設立されました。 彼は双子を妊娠した妻と一緒に、彼のガレージの外に会社を立ち上げ、および方法のためにあった双子のTwinLabのそれを命名しました。 現在、それらは、ビタミン、ミネラル、ハーブ、及び茶などの製品を生産します。

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10。 ソーン研究グルコサミンとコンドロイチン

Thorne Researchグルコサミンとコンドロイチン

Thorne Researchグルコサミンとコンドロイチンは、グルコサミンとコンドロイチンの相乗効果を利用した製品です。 ただし、消費者により良い価値を提供する製品があります。 このサプリメントは他の選択肢よりも少し高価です。

何がそれであります:

  • 500mg硫酸グルコサミン複合体(カリウムと塩化物を含む)
  • コンドロイチン硫酸250mg

誰がそれを作ります: ソーン研究は、栄養補助食品のブランドとして1984で、ワシントン州シアトルに設立されました。 その非常に最初の製品はビタミンCであり、免疫系の健康をサポートすることに有益である純粋なアスコルビン酸、でした。 彼らの創業以来、彼らは科学的研究によって裏付けされた品質、効果的な、最先端の製品を提供することに専念してきました。

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グルコサミンサプリメントについてのよくある質問

ジョイントヘルスの重要性

グルコサミンが関節の健康にどのように役立つかを理解するには、関節が何であるか、それらが何で構成されているか、そしてそれらがどのように機能するかを理解しなければなりません。 関節はあなたの体の骨の間のつながりです、そして、私たちが焦点を合わせるものは可動関節です。 それらは軟骨を含み、これは堅いが柔軟でゴム状の結合組織である。 関節の周囲には通常靭帯と呼ばれる線維性結合組織があります。 滑剤である滑液を生成する滑膜によって滑らかな動きを可能にするために、関節は滑沢される。

関節の健康は年齢と身体活動の量によって影響を受ける可能性があります。 軟骨は残りの滑液を吸収して関節の潤滑性を低下させる可能性があるため、不活動は関節の健康を低下させる可能性があります。

滑膜循環のこの欠如は、関節の損傷をもたらし得る。 反対に、軟骨の活動が激しくなり、軟骨が減少して関節の健康に害を及ぼすことがあります。 老化はより長い期間にわたって同じ効果をもたらします。 グルコサミンはこれらの事柄に取り組むことによって共同健康を支えることができます。

グルコサミンは何ですか?

骨スープやエビ、ロブスター、カニなどの甲殻類の殻など、いくつかの食物源に見られる、一緒に結合した糖とタンパク質から作られた物質です。 それはまた補足目的のためのある野菜源から得られることができます。 それはまた人体で作り出され、軟骨を造ることの重要な役割を担います。 それはもともとレーストラックのために彼らの関節と骨を強化するために競走馬のための補足として使われました。

グルコサミンは、関節を囲む軟骨の量を増加させ、滑液の粘性を改善し、関節の摩耗を防ぎます。 それはまたあなたの関節とあなたの消化器の裏地に必要な結合組織を形成するのを助けます、それはそれがまた消化器系に有益な健康影響を与えるかもしれないことを意味します。 それは、軟骨の構成要素であるグリコサミノグリカンの長鎖を作り出すことによって軟骨および結合組織を形成するのを助ける。 軟骨細胞、コラーゲン、およびグリコサミノグリカンが軟骨を構成します。

グルコサミンには3つの形態があり、そのうちの2つはグルコサミンサプリメントが典型的に利用する。

グルコサミン硫酸塩は、最も研究されている形態であり、いくつかの論文によると、変形性関節症の症状を抑制することができることがわかっています。 研究。

それはまたグルコサミン塩酸塩の形で見つけることができます 広く研究されていません。 しかし、その証拠はグルコサミン塩酸塩 より生物学的に利用することができます グルコサミン硫酸塩より。 塩酸グルコサミンサプリメントの中には、植物性原料に由来するものがあり、これらはより多くの胃腸の副作用を持つことが知られています。

グルコサミンの第3の形態であるN−アセチルグルコサミンは、貝から直接供給されており、キトサンを製造するために使用することができる。 それはグルコサミンの補足として普通使用されません。

ヨウ化グルコサミンは、通常はサプリメントに使用されていないもう1つの利用可能な形態です。 全部で4種類のグルコサミンがあります。

グルコサミンの用途と利点は何ですか?

あなたの健康を助けることができるグルコサミンの多くの主要な利点があります。 これらのすべての利点は、生活の質、寿命、そして身体の健康を改善するのに非常に効果的です。

  • 炎症を軽減するのに役立ち
  • 軟骨の健康を改善するのに役立ちます
  • 免疫系の健康を改善にご協力ください
  • 変形性関節症および慢性関節リウマチのリスクを減らすことができ
  • 変形性関節症の痛みを軽減
  • 関節の腫れやこわばりを軽減
  • 骨の強度及び密度を向上させるのに役立ち
  • 変形性膝関節症を持つもので膝の機能を向上させることができます
  • 治療中止後3ヶ月までに変形性関節症の痛みを軽減する
  • 関節リウマチの治療に役立つことがあり
  • TMJ障害の症状を緩和することができます
  • 炎症性腸疾患を助ける可能性があります
  • 漏出性腸症候群を助けるかもしれません
  • 消化器の健康を向上させます
  • 骨折の治癒を向上させることができます

全体的な健康を向上させます

グルコサミンの恩恵を受ける人は他の人よりもいます。 次のセクションでは、トップグルコサミンサプリメントから誰が恩恵を受けることができるかを説明します。

グルコサミンのメリットは誰ですか?

このリストは、グルコサミンサプリメントの恩恵を増やしているかもしれない人々のタイプを調べます。

  • 若い人たち - 若者が最も大幅に関節の健康の維持を通じてグルコサミンの恩恵を受けることができます。 ほとんどの人が若いとき、彼らは時間をかけてダウンして着用されていないので、それらの関節や骨や軟骨はかなり健康です。 あなたは多くを移動し、年齢、または十分に動いていないように、あなたの軟骨および滑液の条件で通行料を取ることができます。 あなたの軟骨は、そのゴムのクッションを失い硬くし、硬化、ダウン粉砕することができます。 あなたの関節のあなたの滑液は関節にその潤滑効果を減少させるためにそこに、その粘度を失う可能性があります。 グルコサミンはあなたの軟骨や結合組織、およびあなたの滑液の粘度のゴム状のクッションを保持します。
  • 古いている人 - 高齢者にグルコサミンサプリメントを服用すると、関節や結合組織の健康状態が回復し、全体的な健康状態が改善され、関節痛が軽減します。 グルコサミンは軟骨の成長を刺激して磨耗による損傷を打ち消し、関節内の滑液の粘性を改善するのに役立ちます。
  • 変形性関節症とのそれら - 持っている人 変形性関節症またはOAは、グルコサミンを摂取することから利益を得ることができます。 OAは、加齢および関節の磨耗が経時的に軟骨に裂け、関節間の軟骨を減少させ、痛み、こわばり、運動性の低下、および腫脹を引き起こす状態である。 硫酸グルコサミンは、OA患者の痛みの症状を軽減する効果があることが研究されています。 研究 NSAIDの患者のニーズを減らす可能性があることを示している。 これは、OA患者が必要とする鎮痛薬の投与量を減らすために、天然の代替薬であるグルコサミンを補うことができることを意味します。 痛みを最大3ヶ月まで助けることも判明しています。
  • 関節リウマチとのそれら - リウマチ性関節炎、またはRAは、体内の関節の慢性炎症を引き起こす自己免疫疾患です。 グルコサミンは、それがOAの場合よりRAにはあまり有効であるが、炎症を軽減するのに役立ちます。 炎症を減少させることによって、グルコサミンは少し彼らが必要とする鎮痛薬の投与量を減少させる、RA患者における関節痛および剛性を減少させることができます。
  • 顎関節障害を持つもの - TMJ障害、そうでない場合は顎関節疾患として知られ、痛みや顎の不自由を引き起こす疾患です。 症状を含めます 顎、首、肩の痛み、噛みつきのトラブル、口を開く問題、歯痛、頭痛などが含まれます。
  • 太っている人は - 過体重または肥満プットビーイング あなたの関節や骨の上のより多くのひずみOAおよびRAを発症する可能性が高まる。 グルコサミンは、滑液の粘度および軟骨のクッションを改善することによって、関節の摩耗および裂傷を軽減するのに特に有益であり得る。
  • アスリートている人 - 運動選手も関節に負担をかけるため、軟骨や関節の摩耗が増え、関節や骨に多くの負担がかかります。 グルコサミンをとることは、あなたの関節の健康をサポートすることができます。 また、運動や運動による関節の痛みを軽減し、運動能力や持久力を改善するのに役立ちます。

ご覧のように、グルコサミンは、関節炎を発症するリスクが高い人がリスクを軽減するのを助けることができます。 また、OAやRAの症状や定期的な関節の痛みを軽減するのにも役立ちます。

グルコサミンはどのように摂取しますか?

グルコサミンは、異なる目的のために、および補足物中のグルコサミンの形態に応じて異なって採取することができる。 多くの専門家は、バイオアベイラビリティーを改善するために、食品にグルコサミンサプリメントを摂取することをお勧めします。 一般に、グルコサミンサプリメントを服用する最善の方法は、使用している製品の指示書を読み、それに従うことです。

グルコサミンの副作用はありますか?

グルコサミンの副作用は一般的ではないが、いくつかは、吐き気、下痢、腸内ガス、および胸やけなど胃腸の副作用が発生することがあります。 これらの副作用は、植物源からグルコサミン塩酸塩を使用してグルコサミンサプリメントでより一般的に引用されています。 他の副作用は可能、しかしまれです。

どのように私は良いグルコサミン製品を選ぶのですか?

高品質のグルコサミンサプリメントを探すとき、消費者はいくつかのことに注意を払うべきです。 最初に検討すべきことは、サプリメントの事実です。これは、サプリメントに含まれるグルコサミンの量と種類を示します。 他の成分があればそれも識別します。 あなたはそれがあなたにグルコサミンの形を伝え、そして一食当たりの量がいくらであるかを確実にするべきです。

第二に、消費者はメーカーに注意を払う必要があります。 ブランドを研究することは、問題のサプリメント、そしてどのように高品質で信頼性の高い製品があるについてあなたを教えることができます。 良質のブランドが自社の製品や食材についてのオープンで透明になります。

最後に、消費者は、価格を調べる必要があります。 あなたが良い価格が製品何のためにあるのかを理解できるように、市場に複数の製品の価格を知って良いです。 このガイドでは、サプリメント、メーカー、および深さの積の値に対応します。

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